Ruimte maken in #nek #schouders en #borst#yogametnanda Er zit al heel snel #spanning in de borst, schouders en nek. Je kan hier een hele verscheidenheid aan lichamelijke klachten van krijgen welke zich niet eens allemaal uiten in deze regionen. Daarom is het verstandig om hier regelmatig aandacht te schenken door middel van #oefeningen zodat je de overbodige spanning kwijt raakt.